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堅果小百科-南瓜子篇

堅果爸爸選用的南瓜子產地為中國,堅果中蛋白質品質最好的是南瓜子,含有磷、鈣、鉀、鐵、硒、鋅等多種礦物質,且含有木酚素(植物性荷爾蒙),可調節女性荷爾蒙,達到預防骨質疏鬆症的效果。南瓜子除了能消水腫、改善女性漏尿、抑制攝護腺肥大等好處,只要1天吃10粒南瓜子,就能保持健康活力。

南瓜子以高含量的「鋅」聞名,每100公克南瓜子鋅含量高達9.4毫克,是世界衛生組織推薦攝取鋅的主要食材來源之一,它不僅有助男性攝護腺養護,南瓜子內的維生素E與抗氧化物,以及富含的鎂、不飽和脂肪酸、胺基酸等,亦對心血管、安神也都有不少益處。

堅果爸爸含有南瓜子的產品:綜合堅果系列


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