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黑糖水是外送員跑外送的好夥伴,外送員推薦黑糖水有這些好處!

黑糖水是外送員跑外送的好夥伴,外送員推薦黑糖水有這些好處!

外送員喝黑糖水好方便

在疫情的影響之下,外送美食的使用率也越來越高,目前台灣幾個主要的外送平台有Uber Eats、Foodpanda、 Lalamove等,外送市場的競爭也是相當激烈。然而,辛苦的外送員需要長時間在外奔波,在炎熱的夏天,更容易快速流失體力。遇上下雨天或是冬天,外送員更容易著涼感冒,這個時候
黑糖驅寒解熱的特性對外送員們來說就相當有幫助。

延伸閱讀:
黑糖有哪些好處?黑糖要怎麼喝?哪幾種人需要喝黑糖?這篇一次告訴你

黑糖是尚未精煉完成的糖,比白糖多了一些礦物質、維生素等,雖然含量不多,但相較於不健康的玉米糖漿來說,黑糖是比較營養的一種糖。在中醫的角度中也則有溫補、開脾健胃等功效,對外送員來說都很有幫助。再加上沖泡式的黑糖磚使用起來相當方便,還有多種口味可以選擇,是很不錯的含糖飲料替代品。

黑糖推薦給外送員喝的好處

黑糖推薦給外送員喝的好處

對在外風吹日曬的外送員來說,水分的補充很重要,但只補充水分是不夠的,若接很多單,根本會沒有時間吃飯,這時候就能喝個黑糖水,不僅補充水分也能補充體力,因此,
黑糖推薦給外送員喝的好處主要有以下幾個:

1.消除疲勞

外送員是個勞力密集型的工作,長時間在外奔波,有時甚至還需要爬樓梯上樓送餐,運動量高,體力的消耗也就會變大。因此,能夠快速補充能量和消除疲勞,對外送員來說便是很重要的事情,除了吃
堅果之外,喝黑糖水也能幫助外送員迅速補充體力,因為黑糖所含的葡萄糖可以讓身體快速吸收,可幫助外送員達到消除疲勞和補充能量的效果。

延伸閱讀:
運動健身後為什麼要喝黑糖水?喝黑糖水幫你在運動健身後消除疲勞!

2.溫補身體

黑糖最出名的就是溫補的特性,外送員的工作辛勞,且工時不定,白天和晚上都有可能需要出門外送,因此,在食補上就建議選擇溫補的方式,溫和地補充身體所需,隨時為下一單外送做好準備。

3.驅寒保暖

如果遇到下雨天,外送美食的需求大增,對外送員來說也是增加收入的好機會。但是淋雨很容易感冒,尤其是冬天,下雨送餐更加寒冷。如果外送員不小心感冒,可能會少掉好幾單的收入,這個時候就能喝一點黑糖薑茶來驅寒、預防感冒。

4.開脾健胃

吃飯時間是外送的尖峰時刻,外送員經常因此無法在正常的時間吃飯,在這個情況下,胃口可能會受到影響,有時餓過頭,反而會沒什麼食慾。黑糖可以開脾健胃,儘管吃飯時間不固定,也能減少對腸胃造成的影響。

這幾款黑糖推薦給外送員喝

這幾款黑糖推薦給外送員喝

黑糖的喝法有很多,可以選擇不同黑糖磚的口味來搭配。以下這幾款黑糖推薦外送員喝:

1.老薑黑糖

外送員可能是最容易淋雨的一種工作了,淋雨容易著涼、感冒,使用老薑黑糖磚來飲用,就能快速驅寒。在下雨天送完外送時,來一杯黑糖薑茶,輕輕鬆鬆就能預防感冒,也不用辛苦地自己煮薑茶。

除了下雨天外,寒冷的冬天也是外送員送餐的大考驗,若沒有足夠的禦寒裝備,在外送餐時,冷風一不小心就會鑽進身體,也就特別容易感冒。因此,在冬天的時候,外送員在工作前可以先泡杯
黑糖薑母茶來喝,就能讓身體保持溫暖,降低感冒的機率。對年紀較大的外送員來說,保暖是件相當重要的事情,可以預防身體發生突發狀況。

延伸閱讀:
長輩喝黑糖水有哪些好處?這幾種黑糖推薦老人喝!

2.黑糖菊花

黑糖和菊花也是一個相得益彰的搭配,黑糖溫補,而菊花降火。外送員可能也會需要在半夜時工作,體內肝火旺盛而引起口腔潰瘍等狀況的話,適時來杯
黑糖菊花茶,就能幫助身體達到清熱去火、疏散體內熱氣的功效。而對火氣較大的男性外送員,黑糖菊花茶也是個能降火氣的方便好物。

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黑糖水男生也能喝,5個男生喝黑糖水的好處!

3.桂圓紅棗黑糖

桂圓和黑糖一樣,屬於溫補的食材,同時也有含鐵質、葡萄糖、蛋白質等,可以快速補充身體的能量,對外送員這種體力消耗大的工作類型來說相當有幫助。另外紅棗可以補氣,對於體力的恢復也能幫上忙。因此,
桂圓紅棗黑糖水對外送員來說,是補充體力的好夥伴,尤其是女性外送員,好處更多。

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女生為什麼需要喝黑糖?女生喝黑糖好處多多,妳可以這樣喝!

4.桂花黑糖

黑糖搭配桂花一起喝,香氣更上一層樓。桂花有暖胃、溫補陽氣、排解體內毒素的功能,外送員工作的體力消耗大,三餐時間也有可能不正常,喝杯
桂花黑糖水,能幫助外送員暖胃和補充氣血。


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