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黑糖磚能幫老闆補充營養和紓解壓力,這幾種黑糖塊推薦給想成功的老闆們喝!

黑糖磚能幫老闆補充營養和紓解壓力,這幾種黑糖塊推薦給想成功的老闆們喝!


黑糖是尚未完全精煉的糖,因此色澤較深,並且保有甘蔗的一些營養素和香氣。和一般的砂糖、冰糖比起來,黑糖含有鉀、鈣、鐵、鎂等礦物質,對人體有許多好處。另外黑糖在中醫中還有溫補、祛寒等效果,是一種日常生活中都可以補充的食物。


老闆是一間公司的核心,也是員工們跟隨的標竿,保持身體健康是相當重要的。而老闆的工作內容更加繁複,每天的任務可能都不同,也要時刻掛念公司的經營發展,工作壓力可想而知。黑糖塊豐富的營養價值和糖分能幫助老闆補充體力、舒緩壓力,也能補足日常飲食中的一些營養缺口,相當推薦老闆們喝。


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老闆可以怎麼喝黑糖?


老闆可以怎麼喝黑糖?


老闆們如果想要喝黑糖,其實相當簡單,只要將黑糖磚用熱水沖泡,馬上就有一杯熱呼呼的黑糖水。可以根據自身的喜好或需求來搭配不同的食材,像是如果到冬天,有點不小心著涼,或是容易手腳冰冷的話,就可以沖泡黑糖薑茶來喝,可以促進新陳代謝,加速代謝體內的寒氣。黑糖磚方便沖泡的特性,老闆們在辦公室隨時都可以享用,而且攝取糖分和水分也能補充流失的體力。黑糖水本身不含咖啡因,能幫助提振精神,同時不會不小心攝取過多的咖啡因,也能補充一些身體所需的維生素和礦物質,很適合老闆們在下午工作累了的時候來一杯,取代只有含糖的手搖飲料或是咖啡。


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黑糖相當百搭,如果覺得泡水喝太單調的話,也能加入鮮奶,做成黑糖鮮奶來飲用,是另一款順口的黑糖飲品。老闆們如果有一些水腫的困擾,也能用黑糖和紅豆煮成黑糖紅豆水,來加速體內水分的代謝。除了飲用之外,黑糖也能用來製作成相當多的點心,像是饅頭、黑糖糕、粉粿等等;或是搭配甜湯來食用,像是綠豆湯、紅豆湯、薑汁湯圓等等,都可以用黑糖來取代一般的二砂,不但多了甘蔗的風味,還有其他礦物質和維生素。


老闆喝黑糖的好處有哪些?


老闆喝黑糖的好處有哪些?


黑糖含有豐富的葡萄糖和一些維生素、礦物質的特性,能夠替老闆帶來許多好處,像是促進代謝、補充工作耗費的體力,也能幫助腸胃消化,以及補充一些鈣質和鐵質,這些都是人體造血和骨骼構成的重要元素。而且黑糖喝起來很順口,還可以和各種食材搭配,風味多變而且都能對人體帶來好處。


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老闆喝黑糖的好處主要有以下幾項:


1. 促進代謝


喝黑糖水可以替身體補充葡萄糖和水份,進而促進代謝。老闆們工作忙碌,忙起來的時候很容易忘記喝水或是活動筋骨,身體的代謝就會受到很大的影響。準備一些黑糖磚,飯後或餐中泡上一杯,再搭配一些營養堅果,除了能補充身體缺乏的水分和能量之外,還能攝取堅果中的不飽和脂肪酸、蛋白質膳食纖維等營養素。


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2. 促進食慾


黑糖還有促進食慾的功能,老闆們如果因為忙碌而無法在正常時間吃飯,食慾可能會受到影響,這個時候就能利用黑糖來改善。把黑糖水當作午後點心,能幫助消化和吸收。


3. 預防肥胖


由於黑糖是尚未完全精煉的糖,升糖指數比其他糖來得低,GI值只有55,表示在食用黑糖之後,不會讓胰島素上升得太快,對有減肥規劃的人來說,也很有幫助。老闆難免會需要應酬,大魚大肉加上煙、酒,很容易導致高血壓、高血脂等疾病,老闆們減少喝精緻果糖的飲料,改喝黑糖水,對身體也有好處。


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4. 補充礦物質


黑糖的營養價值亮點主要就在鈣和鉀等礦物質,鈣是合成牙齒、骨骼的重要物質,鉀則是和肌肉收縮有關,老闆們的飲食中容易攝取不足的話,可以食用一些黑糖來補足。另外鈣質有助子宮收縮,因此可以舒緩經痛,對女性老闆們來說也很有幫助。


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這幾種黑糖塊推薦老闆喝


這幾種黑糖塊推薦老闆喝


黑糖水可以直接喝也可以搭配其他不同的食材,而每種食材的特色都有所不同,但是和黑糖搭配起來不但風味合適,還對人體有其他不同的幫助。舉例來說,熱黑糖薑茶能舒緩手腳冰冷的情形,也能加速代謝體內的寒氣;菊花則是可以幫助睡眠和眼力,對老闆們來說都很有好處。


以下幾種黑糖塊推薦老闆飲用:


1. 原味黑糖塊


原味黑糖塊不但是最樸實的好味道,也能最直接補充葡萄糖,讓老闆們可以迅速恢復體力和幫助代謝。如果想喝黑糖卻又對口味沒有頭緒,那就從原味黑糖塊開始吧!


黑糖雖然含有豐富的糖份,但是相較完全精練的白砂糖,升糖指數還是比較低的,GI值只有55,所以也不用擔心喝原味黑糖會一下子讓血糖上升,比較不會有肥胖方面的顧慮。黑糖還可以幫老闆們補充鈣質、鐵質和葉酸,都是維持身體機能所需的物質。


2. 桂圓紅棗黑糖塊


桂圓紅棗黑糖塊除了好喝之外還有許多好處,桂圓有安心養神的效果,還可以增強記憶力。老闆每天要考慮的事情很多,勞心的狀態下可能會造成失眠,桂圓就能發揮很好的功效。紅棗則是可以補氣、保肝,老闆們常常應酬喝酒的話,可以補充一些紅棗來促進新陳代謝,並且維持氣色紅潤。


桂圓和紅棗的味道和黑糖都很搭配,而且桂圓紅棗可以補充氣血,對於手腳冰冷也有幫助,在冬天時沖泡一杯暖暖的黑糖桂圓紅棗茶,身體和心理都能暖和起來。桂圓對於腸胃功能和安神也都很有幫助,對於工作繁忙,而且需要做出許多決策的老闆們特別適合飲用。


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3. 桂花黑糖塊


桂花可以暖胃,和黑糖的暖胃效果相輔相成,還可以幫助新陳代謝,老闆們有便秘的困擾的話可以選擇桂花黑糖塊。另外桂花還可以養顏美容和潤肺,讓老闆們可以保持容光煥發和清澈的嗓音。


桂花特殊的香氣也能幫助去除口中的異味,對於有口臭困擾的人來說,喝一些黑糖桂花茶也能稍微改善。黑糖和桂花搭配起來是相得益彰的,不會增添額外的甜味,卻能豐富整體的風味。喜歡花香味的老闆們,選擇桂花黑糖塊就對了。


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4. 菊花黑糖塊


菊花對身體的好處很多,對老闆們來說都很有幫助。睡眠不足或是飲食重口味、飲酒都很容易上火,可以透過菊花黑糖塊來紓解對身體的負擔。老闆們辦公也會大量用眼,菊花含有的維生素A可以預防眼睛乾澀,還能提神醒腦。


菊花也能幫助身體降火,老闆們如果遇到比較上火氣,身上有一些發炎、痘痘或是口腔潰瘍的情況,都能透過菊花來輔助改善。而且菊花的香氣清新,和黑糖搭配起來相當爽口,不論是泡成熱飲或是冷飲都別有一番風味。


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